記事一覧

家族の介護で迷いやすいことを、理学療法士の監修でまとめています（全61本）。知りたいテーマを選ぶか、新しい記事から読めます。

入院から退院まで6本

入院中から退院までに、いつ何が行われるのか。病棟の種類、入院できる期間、計画書、退院前のカンファレンス、退院先の選び方の記事です。

地域包括ケア病棟とは 急性期のあとの「橋渡し」の病棟。入院できる期間、回復期リハビリ病棟との違い、リハビリの受け方、費用の考え方 2026年10月14日

リハビリの計画書を渡されたら：見る順番と、担当者に聞くこと リハビリの計画書の見方。目標と希望、基本動作、日常生活の点数（BI・FIM）、退院後の欄、担当者に聞くこと。 2026年10月11日

脳卒中の親が退院するとき 退院後数週間でよくある困りごと、家での血圧測定や薬などの再発予防、症状が消えても救急車を呼ぶ目安。印刷して貼れる救急メモつき。 2026年10月9日

回復期リハビリテーション病棟とは 転院の流れ、1日の過ごし方、入院できる日数の上限と退院日の決まり方、家族ができることをまとめました。 2026年9月15日

退院前カンファレンスで確認しておきたいこと 病院から説明を受ける内容を、体と病気・動作と介助・生活・サービスに分けた確認リストにしました。聞きそびれたことに気づくために使えます。 2026年9月15日

退院先の介護施設の種類 自宅以外に退院するときの候補になる施設・住まいの目的、入れる人、費用のしくみと、選ぶときに考える順番をまとめました。 2026年9月15日

家屋調査（退院前の家の確認）5本

退院の前に、リハビリ職が家を見に行く家屋調査の流れと、家族が準備すること、間取り図の描き方、報告書の見方です。

家屋調査の報告書の書き方 ケアマネジャーに伝わる報告書の項目と書き方。写真・寸法・動作・提案・間取り図、数字を提案に結びつけるコツ、1日の流れで生活を伝える方法、慣れないうちに起こりやすいことをまとめました。 2026年10月4日

退院前訪問指導料の算定と、家屋調査の時間 令和8年度の告示・通知と疑義解釈から、退院前訪問指導料（580点）の算定要件、2回算定、回復期リハ病棟での出来高算定、家屋調査のあいだの疾患別リハの扱いと、確認が必要な点をまとめました。 2026年10月4日

家屋調査のチェックリスト 玄関・家の中・トイレ・浴室・寝室を、どんな点から見るのかを場所ごとにまとめました。調査のあとに決まること、記録の内容、家族ができる関わりも紹介します。 2026年10月1日

家屋調査の間取り図の書き方 まず測る5か所、描く順番、書き込むと伝わること、よくある失敗、無料ツールの使い方をまとめました。 2026年9月21日

退院前の家屋調査とは？ 病院のリハビリ職員が自宅を見に来る「家屋調査」。ご家族が整理しておくと話が進みやすいことと、当日に確認されることをまとめました。 2026年9月13日

住宅改修（工事と申請）6本

介護保険の住宅改修で対象になる工事と、申請の流れ、見取り図や写真の用意、場所ごとの工事の考え方です。

浴室の住宅改修｜介護保険で対象になる工事・ならない工事 浴室の手すり・滑りにくい床・段差・扉の工事と、すのこ・シャワーチェアなど福祉用具との使い分け、事前申請の流れ。 2026年10月23日

ドアを引き戸に替える工事｜介護保険の住宅改修で対象になる？開き戸が使いにくい理由と選び方 開き戸が大変な理由、開く向きの変更など小さな工夫、引き戸への交換、介護保険の住宅改修での扱い。 2026年10月18日

住宅改修の写真の撮り方 介護保険の住宅改修の申請に使う写真の撮り方。撮影日の入れ方、改修前に周りも写す理由、手すり・段差・扉・床材ごとの撮るもの、改修後の撮り方、位置の示し方と番号のそろえ方、よくある不備をまとめました。 2026年10月7日

住宅改修の対象になる工事と、ならない工事 介護保険の住宅改修で対象になる6種類の工事と、ならない工事。和式から洋式のトイレ、手すり、和式にかぶせる洋式トイレ、2階への階段の手すりの扱い、20万円の上限と、もう一度20万円になる場合をまとめました。 2026年10月5日

住宅改修の見取り図の書き方 住宅改修の申請に添える見取り図（平面図）に、何を書き込めばよいか。描く範囲と動線、通し番号、手すりの形と長さ、段差の高さ、立面図が要る場合、差し戻されやすい点を、記入例とあわせてまとめました。 2026年10月4日

住宅改修の申請書類と、図面・写真の書き方 事前申請の流れ、必要な書類、理由書を書く人、図面と写真の書き方、工事のあとの支払い、退院までに間に合わないときの考え方をまとめました。 2026年10月3日

転倒・手すり・家の環境6本

転ばないための家の整え方（手すりの高さ・段差・階段・車いすで通る広さ）と、転んでしまったときの対応です。

車いすで暮らす家の広さ｜廊下・曲がり角・回る広さの寸法の目安 車いすが通る・回る・すれ違うのに必要な寸法の目安と、住宅の目安、場所ごとの見方、足りないときの選択肢。 2026年10月23日

親が家で転んだら まず落ち着いて。起こす前に確かめること、119番の目安、床から起き上がる手順（図解）、家族が手伝うときのコツをまとめました。 2026年9月24日

家の中の転倒を防ぐ工夫 転びやすい場所ごとの見直しポイント、体調や薬の影響、転んだときの対応と救急車を呼ぶ目安、介護保険で使えるものをまとめました。 2026年9月18日

玄関の上がり框の段差をどうする？ 上り下りの基本と、置き型の手すり・踏み台・スロープ・段差解消機の選び方、靴の脱ぎ履きの工夫、介護保険のレンタルと住宅改修をまとめました。 2026年9月17日

階段の上り下りが不安になったら 安全な上り下りの基本、手すりを付ける側、明るさや滑り止めの見直し、寝室を1階に移すか考えるポイント、階段昇降機の扱いをまとめました。 2026年9月17日

手すりの高さの決め方 「床から80cm」の平均値より、使う人の体に合わせると使いやすくなります。ご家族でもできる測り方をまとめました。 2026年9月13日

ベッド・トイレ・お風呂6本

寝る・排せつ・入浴の場面で、ベッドの選び方や置き場所、トイレやお風呂の手すり、道具を考えるときの記事です。

介護ベッドの選び方 モーターの数、ベッドの高さと幅、サイドレールと介助バー、マットレス、古いベッドの注意と事故を防ぐ使い方、事業所に伝えたいことを、国の資料とメーカーの仕様でまとめました。 2026年10月7日

布団のままか、ベッドにするか 布団とベッドの違い、ベッドが合いやすい場合と布団を続けやすい場合、布団のまま暮らす工夫と床からの立ち上がり方、介護保険でのレンタルをまとめました。 2026年9月17日

介護ベッドの置き場所と、介助バーを付ける側 どちら側から降りるかで決まる置き場所と介助バーの側、ベッドの高さ、部屋の通り道、柵のすき間の事故の防ぎ方をまとめました。 2026年9月16日

ポータブルトイレの置き場所と選び方 ベッドとの位置関係、高さの工夫、種類と値段の目安、夜のトイレを安全にする工夫、立ち座りの介助、介護保険で買う流れをまとめました。 2026年9月16日

トイレの手すりの付け方 位置と高さの目安、L字型・可動式などの種類、麻痺がある場合の左右の決め方、壁の下地の確認、工事の費用の目安をまとめました。 2026年9月13日

お風呂の手すりと入浴用品の選び方 手すりをどこから付けるか、浴槽を立ってまたぐか座ってまたぐか、入浴用品の選び方と、寒さによる事故の防ぎ方をまとめました。 2026年9月13日

杖・歩行器・車いす・福祉用具6本

靴、杖、歩行器、車いすを体の状態に合わせて選ぶときの目安と、福祉用具のレンタル・購入のしくみです。

福祉用具の早見表（借りる・買う・対象外） T字杖、シルバーカー、ポータブルトイレ、シャワーチェア、介護ベッド、手すりなど、よく聞く名前27項目について、介護保険で借りる・買う・選べる・住宅改修・対象外（自費）のどれにあたるかを一覧にしました。 2026年10月4日

福祉用具のレンタル（貸与）の対象と選び方 介護保険で借りられる福祉用具13種目と、借りずに買うもの、貸与か購入かを選べる多点杖・歩行器、要支援1・2と要介護1の方の制限と例外、借りるまでの流れと選ぶ視点をまとめました。 2026年10月4日

高齢の方の靴の選び方 つまずきやすくなったとき、見落とされやすいのが靴です。かかとの硬さ、つま先の反り、甲の留め方など、売り場で見る6点をまとめました。 2026年9月26日

車いすの選び方 自走用と介助用の違い、片麻痺や骨折のあとの選び方、体に合うサイズ、家の廊下や入口を通れるかの確認、介護保険でのレンタルをまとめました。 2026年9月17日

歩行器の種類と選び方 種類ごとの特長と向いている方、使う場所で考える選び方、高さの合わせ方、安全な使い方、介護保険でのレンタル・購入をまとめました。 2026年9月16日

杖の長さの合わせ方と選び方 ご家族でもできる長さの測り方、どちらの手で持つか、階段での使い方、T字杖・多点杖などの選び方をまとめました。 2026年9月14日

介助のしかた・毎日のケア9本

寝返り、起き上がり、立ち上がり、乗り移り、歩く、トイレ、着替え、食事の介助を、ご本人の力を生かして行う方法と、床ずれや介護する人の腰痛の予防です。

トイレの介助のしかた：立ち座り・ズボンの上げ下ろし・後始末 トイレの立ち座り・ズボンの上げ下ろし・後始末の介助。見守る位置、麻痺のときの手の使い方、用具の注意。 2026年10月12日

歩くときの付き添い方：立つ位置と、手の添え方、ふらついたときの支え方 杖や歩行器で歩く親への付き添い方。立つ位置、手の添え方、場所ごとのこつ、ふらついたときの支え方。 2026年10月11日

着替えの介助：袖を通す順番と、座って・寝たままのやり方 片麻痺や痛みのある親の着替え。袖を通す順番、座って・寝たままの手順、床ずれを防ぐしわの整え方、着やすい服。 2026年10月10日

食事の姿勢は、むせる前から見直そう 姿勢が崩れてきた親の食事。車いす・ベッドでの整え方（足・お尻・傾き・頭と首）、口のケアの最低限、窒息の応急手当と相談の目安。 2026年10月10日

床ずれ（褥瘡）の予防 家でできる床ずれ（褥瘡）の予防。できやすい場所、圧迫・ずれ・栄養の3つの原因、毎日の見方、体位変換の間隔と30度側臥位、背上げ後のずれ、マットレスと車いすのクッション、相談したいサインをまとめました。 2026年10月7日

介護する人の腰痛予防 家で介助している家族の腰痛予防。腰に負担がかかる動き、ベッドを上げる・近づく・ひねらない・水平に滑らせる・本人の力を借りるという5つの工夫、場面ごとの対策、借りられる用具、受診の目安をまとめました。 2026年10月7日

寝返りと起き上がりの介助 腕を引っぱらずに手伝う手順を、5枚の図でまとめました。膝を立てて倒す寝返り、横向きで止まらずに起き上がるこつ、避けたい3つの介助です。 2026年9月27日

いす・ベッドからの立ち上がりの介助 引っぱり上げずに手伝う方法です。足を後ろへ引く、頭が足の指より前に出るまでおじぎをする、手すりの引き方、ドスンと座らない下り方をまとめました。 2026年9月27日

ベッドから車いすへの乗り移り（移乗）の介助 車いすの置き方とベッドの高さ、立って乗り移るときの流れ、スライディングボードで座ったまま移る方法、介護する人の腰を守る工夫と避けたい介助をまとめました。 2026年9月19日

骨折・関節や腰の病気8本

骨折や骨粗しょう症、膝・股関節・肩・腰の病気について、家での過ごし方と気をつけたいことをまとめました。

五十肩（肩関節周囲炎）｜夜の痛みと、着替えの工夫 髪が結べない、背中に手が回らない、夜に痛む。つらい動きごとの暮らしの工夫と、寝方、受診の目安。 2026年10月23日

腰部脊柱管狭窄症｜歩くと足がしびれるとき 歩くと足がしびれて休むと楽になるとき。受診の目安、治療の流れ、杖・押し車など症状が出にくい姿勢の工夫、運動の考え方。 2026年10月20日

人工膝関節の手術のあと、家でどう暮らす？ 退院までの流れ、リハビリと通院、正座や階段、家の準備、早めに相談したいサイン。入院期間や正座の指導は病院で違います。 2026年10月20日

骨粗しょう症と骨折予防 骨粗しょう症は自覚症状がないまま進み、骨折して気づくことも多い病気です。背中が丸い・腰が曲がるときの受診の目安、家族ができること、家の中で転ばない工夫と座り方をまとめました。 2026年10月8日

変形性股関節症と家でできる運動 変形性股関節症と言われた方へ。家でできる筋トレとストレッチ、杖の使い方、立ち座りや靴下などの暮らしの工夫をまとめました。 2026年10月3日

変形性膝関節症と家でできる運動 変形性膝関節症と言われた方へ。家でできる筋トレとストレッチ、痛みがあるときの運動の始め方、立ち座りや階段などの暮らしの工夫をまとめました。 2026年10月1日

圧迫骨折で起き上がると痛いとき 体をねじらずに起きる方法を、6枚の図でまとめました。横向きを経由する基本の手順、家族が肩と骨盤を一緒に支えるこつ、痛みがあるあいだ避けたい姿勢です。 2026年9月30日

足の付け根（股関節）の骨折のあとのリハビリ 折れる場所の違い、手術の2つの方法とその後の注意、リハビリの進み方、入院の流れ、退院までの準備、次の骨折を防ぐ工夫をまとめました。 2026年9月20日

リハビリの受け方・介護保険・相談先9本

退院後のリハビリの受け方、介護保険の申請、相談先、介護する家族が休むための方法の記事です。

理学療法士（PT）と作業療法士（OT）の違い 理学療法士（PT）と作業療法士（OT）の違いを、法律の定義と協会の説明、着替え・トイレ・台所などの場面でくらべます。職種を気にせず相談してよい理由も紹介します。 2026年10月7日

介護・リハビリに関わる職種ガイド 理学療法士・作業療法士・言語聴覚士、ケアマネジャー、地域包括支援センター、病院の相談員など、誰に何を相談できるかを、困りごと別の早見表とPT・OTなどの呼び方の一覧でまとめました。 2026年10月7日

介護保険の申請の流れ 介護保険の申請（要介護認定）の流れを説明します。申請先、認定調査、結果が出るまでの日数、結果を待つあいだのサービス、納得できないときの審査請求まで。 2026年10月3日

ショートステイとは（介護を休みたいとき） 介護する家族が休むためにも使える短期入所です。2つの種類、連続30日などの日数のきまり、食費・滞在費などの費用、探し方と申し込みの流れ、動きのことをまとめました。 2026年9月30日

レスパイト入院とは（介護に疲れたとき） 介護する家族が休むための短期入院です。対象になる人、期間の目安、医療保険での費用、申し込みの流れ、注意点、入院中のリハビリの扱いをまとめました。 2026年9月30日

親が出かけなくなった・横になる時間が増えたら 年のせいと見過ごされやすい暮らしぶりの変化、その背景に隠れていること、役割を取り上げずに続ける工夫と相談先をまとめました。 2026年9月24日

訪問リハビリと通所リハビリ（デイケア）の違いと選び方 家で受ける訪問リハビリと、施設に通うデイケアの違い、向いている方、デイサービスとの違い、退院後3か月の集中利用、申し込みの流れと費用をまとめました。 2026年9月20日

外来リハビリの期限を過ぎたらどうなる？ 医療保険のリハビリの日数上限の数え方と、上限を過ぎても続けられる場合、介護保険のリハビリへの切り替え方をまとめました。 2026年9月15日

地域包括支援センターと居宅介護支援事業所の違い ケアマネジャーが所属する場所と、要支援・要介護など介護度によって変わる相談先、相談してからサービスが始まるまでの流れをまとめました。 2026年9月14日